牙齿发黄的原因可能有以下几点：
1.牙齿表面存在外源色素：如长期喝咖啡、茶、红酒，或抽烟等，这些外源色素会附着在牙齿表面，即使天天刷牙，也难以去除。
2.牙齿清洁不彻底：刷牙方法不正确、刷牙时间不够长、使用的牙刷或牙膏不合适等，都可能导致牙齿清洁不彻底，使食物残渣和细菌在牙齿表面滋生，进而形成牙菌斑和牙结石，使牙齿变黄。
3.牙齿发育异常：如四环素牙、氟斑牙等，这是由于在牙齿发育过程中，受到某些药物或环境因素的影响，导致牙齿颜色异常。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如氟中毒、贫血等，也可能导致牙齿发黄。
5.年龄增长：随着年龄的增长，牙齿表面会逐渐磨损，牙釉质变薄，牙齿会变得微黄。
如果您发现自己的牙齿发黄，可以采取以下措施：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，保持牙齿清洁。
2.牙齿美白：可以使用美白牙膏、牙贴、冷光美白等方法来美白牙齿。
3.就医治疗：如果牙齿发黄是由于疾病引起的，需要及时就医治疗。
此外，为了保持牙齿洁白，还应注意以下几点：
1.养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。
2.定期进行口腔检查和洗牙。
3.减少吸烟和饮酒等不良习惯。
4.饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，有助于牙齿美白。