手脚老出汗可能与多种因素有关，比如大约有1% - 3%的人属于原发性手足多汗症，这是一种常见的原因。
原发性手足多汗症相关情况
发病机制： 原发性手足多汗症是由于交感神经过度兴奋导致的，具体来说是支配汗腺的交感神经功能紊乱，使得手脚部位的汗腺分泌异常增多。症状表现： 主要就是双手和双脚经常大量出汗，可能在紧张、激动、炎热等情况下更为明显，严重时汗液会不停地往下滴。
继发性因素导致的手脚出汗
疾病相关： 一些疾病也可能引起手脚出汗，像甲状腺功能亢进症，患者体内甲状腺激素分泌过多，代谢加快，就容易出现多汗的情况，其中手脚出汗就是常见表现之一；还有糖尿病患者，如果血糖控制不佳，植物神经病变也可能导致手脚出汗异常。一般这类疾病除了手脚出汗外，还会有各自疾病的其他典型症状，比如甲亢患者可能伴有心慌、手抖、消瘦等，糖尿病患者会有多饮、多食、多尿、体重减轻等表现。药物影响： 某些药物也可能导致手脚出汗，比如一些退烧药，服用后可能会通过出汗来散热，从而引起手脚出汗；还有抗抑郁药等，也可能有导致多汗的副作用。
生活中的调节方法
日常护理： 平时要注意保持手脚的清洁干燥，经常用温水清洗，洗完后及时擦干。可以使用一些止汗的产品，比如含有氯化铝成分的止汗剂，不过使用时要注意按照说明书正确使用，避免引起皮肤刺激。饮食调整： 在饮食上，要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、生蒜等，这些食物可能会加重出汗情况；可以适当多吃一些清淡、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。情绪调节： 因为精神紧张等情绪因素可能会加重手脚出汗，所以要学会调节自己的情绪，比如通过冥想、深呼吸、听音乐等方式来缓解紧张情绪，保持心态平和。如果手脚出汗情况严重影响了日常生活和工作，建议及时就医，医生可能会根据具体情况采取相应的治疗措施，比如对于原发性手足多汗症，可能会考虑使用药物治疗或者进行交感神经阻断术等治疗方法。