女人手脚老出汗可能与多种因素有关，比如约有5%的人属于原发性手足多汗症，这是一种常见的功能性局部异常多汗。
可能的原因分析
生理性原因：当处于高温环境、剧烈运动后或者精神紧张时，人体交感神经兴奋，就容易出现手脚出汗增多的情况。比如在炎热夏天，气温达到30℃以上时，很多人都会手脚出汗。另外，食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、生姜等，也可能刺激汗腺分泌，导致手脚出汗。病理性原因：某些疾病也会引发手脚多汗，比如甲状腺功能亢进症，患者体内甲状腺激素分泌过多，代谢加快，交感神经兴奋，就可能出现多汗症状，同时还可能伴有心慌、手抖、消瘦等表现；糖尿病患者如果血糖控制不佳，出现自主神经病变时，也可能出现手脚多汗的情况。
日常缓解方法
生活习惯调整：平时要注意保持手脚清洁干燥，每天用温水清洗手脚，洗完后及时擦干。尽量穿着宽松、透气的棉质鞋袜，避免穿不透气的化纤材质的袜子和鞋子，这样有助于汗液蒸发，减少手脚出汗。另外，要避免长期处于紧张、焦虑的状态，可通过听音乐、冥想、深呼吸等方式来缓解压力，因为精神紧张也会加重手脚出汗。饮食调节：在饮食上，要减少辛辣、刺激性食物的摄入，像花椒、芥末等尽量少吃。可以适当多吃一些清热利湿的食物，比如绿豆、冬瓜、苦瓜等，有助于调节身体的汗液分泌。
医学干预情况
轻中度多汗：如果手脚出汗情况不是很严重，不影响正常生活，可以先通过上述生活习惯调整来改善。比如坚持每天用温水泡脚15~20分钟，水温不宜过高，40℃左右比较合适，泡脚后涂抹一些具有收敛作用的护肤品，像含有醋酸铝成分的溶液等。重度多汗影响生活：如果手脚多汗情况严重，已经影响到日常工作、学习和社交，比如因为手脚出汗频繁弄湿纸张、影响握手等，这时候可以考虑医学干预。比如局部使用止汗剂，像含有氯化铝的止汗剂，每周使用1~2次，能起到一定的止汗作用；还可以通过肉毒素注射来治疗，肉毒素可以阻断神经末梢与汗腺的联系，从而减少汗液分泌，但一般效果维持时间有限，大约3~6个月需要再次注射。不过肉毒素注射需要由专业医生操作。