左脚脚心疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的带状组织，当它受到过度拉伸或损伤时，可能会引发炎症，导致疼痛。长时间站立、行走或跑步，以及穿着不合适的鞋子，都可能增加患足底筋膜炎的风险。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的异常骨生长，可能由于跟骨的长期磨损或炎症引起。骨刺的形成可能会刺激周围组织，导致疼痛。
3.平足：平足使足弓塌陷，增加了脚的压力点，容易导致疼痛。
4.关节炎：关节炎可以影响脚部关节，如痛风性关节炎、类风湿性关节炎等，导致疼痛和炎症。
5.神经受压：神经受压也可能引起脚疼，例如跗管综合征，是由于胫神经在踝管内受压引起的。
6.扭伤或拉伤：脚部扭伤或拉伤肌肉、韧带等组织，也会导致疼痛。
7.鞋子不合适：穿着过紧、过高或不合适的鞋子，会对脚部造成不适和压力。
8.其他原因：其他可能的原因包括跟腱炎、滑囊炎、感染等。
如果左脚脚心疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发红、麻木等，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查，如X光、超声等，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少脚部活动，避免长时间站立或行走。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛区域，帮助缓解肌肉紧张。
4.穿着合适的鞋子：选择舒适、宽松、有良好支撑的鞋子。
5.物理治疗：医生可能会推荐物理治疗，如热敷、电疗、超声波等。
6.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能不准确，因此最好咨询专业医生的意见。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。