便溏通常需依据具体成因实施对症治疗，可能由消化不良、结肠炎、肠息肉等导致，可通过改善饮食习惯、运用药物或手术等方式加以医治。
一、消化不良：多因暴饮暴食、长期焦虑等因素，致使大量食物残渣积聚于胃内，可能引发胃动力不足，进而出现大便稀溏症状。平时要注意适度增加饮水量，保持规律饮食，避免暴饮暴食，尽量不食用辛辣刺激食物，如此可有效改善便溏症状。同时还可配合一些中成药进行治疗，如人参健脾丸、补脾益肠丸等。
1.人参健脾丸：主要成分包括人参、白术、茯苓等，具有健脾益气、和胃止泻的功效，适用于脾胃虚弱所致的便溏等症。
2.补脾益肠丸：由黄芪、党参、砂仁等组成，有补中益气、健脾和胃、涩肠止泻等作用，可用于脾虚泄泻等情况。
二、结肠炎：一般由长期吸烟、遗传等因素诱发，当肠黏膜受到炎症刺激时，可能致使水、电解质过度分泌，从而引起便溏现象。可遵医嘱使用醋酸泼酮咯酸氨丁三醇片、地塞米松片等药物进行治疗。因该病常反复发作，日常生活中需劳逸结合，注意冷暖适宜，消除紧张情绪，适当进行体育锻炼以增强体质。日常饮食应以柔软、易消化、富含营养为原则，少量多餐，补充多种维生素，勿食生冷、辛辣食品，戒烟酒。
三、肠息肉：肠息肉的形成与诸多因素有关，当息肉反复刺激肠道时，可能导致肠道蠕动减慢或加快，出现便溏。一般治疗主要是改善生活方式，注意清淡饮食，以高蛋白高纤维食物为主，减少高脂食物摄取。同时要戒烟戒酒，适量运动，增加体育锻炼，肥胖者应适当减重。也可到医院通过息肉切除术等方式进行治疗。
便溏还可能由肠结核等原因导致，建议患者及时就诊并积极治疗，上述药物需在医生指导下使用，以免延误病情造成不良影响。
总结提示：便溏的治疗要根据具体病因选择合适的方法，消化不良、结肠炎、肠息肉等都可能引起便溏，在治疗的同时也要注意生活中的各种调理。患者应及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗和用药。