一次性医用口罩、医用外科口罩、N95或KN95防护口罩、医用防护口罩对新型冠状病毒都有预防作用，且不同风险暴露人员应根据实际情况选择合适的口罩。具体如下：
一、较低风险暴露人员：如超市等公共场所、室内办公场所的人员，需要就诊的患者，集中学习、参加活动的学生等，可佩戴一次性医用口罩来预防新型冠状病毒。这是因为这些人员所处环境感染风险相对较低，一次性医用口罩基本能满足防护需求。
二、中等风险暴露人员：像普通门诊的医护人员，以及在人群密集场所工作的行政管理、保安、快递等人员，适合选择医用外科口罩来预防新型冠状病毒。医用外科口罩具有较好的防护性能，能有效阻挡飞沫等传播。
三、较高风险暴露人员：例如急诊工作人员、进行密切接触者流行病学调查的人员、检验环境生物样品的人员等，应佩戴N95或KN95防护口罩来预防新型冠状病毒。此类人员面临的感染风险较大，N95或KN95防护口罩能提供更强的防护效果。
四、高危险暴露人群：如在ICU、留观室的医务人员，疫情期间发热门诊的医务人员，在确诊和疑似情况下，必须佩戴医用防护口罩。而在进行感染患者急救、气管插管、气管镜检查时，不仅要佩戴医用防护口罩，还需身穿防护服。
日常生活中，要注意尽量避免前往景区、电影院、商场、游泳馆等人员密集场所，可适当进行运动以增强身体抵抗力，同时要避免熬夜。
总之，根据不同的风险暴露情况选择合适的口罩，并在生活中做好各项防护措施，有助于预防新型冠状病毒感染。