鼻头和下巴长痘痘的原因可能包括雄激素水平升高、生活习惯不规律、毛囊炎等。具体如下：一、雄激素水平升高：1.多发于青少年时期，进入青春期后体内雄激素水平迅速上升，会促使皮脂腺发育，导致皮脂分泌过多以及皮脂腺导管堵塞，进而使鼻头和下巴长出痘痘。2.通常青春期过后痘痘可能自然减轻或痊愈。可遵医嘱局部涂抹阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物来处理。3.平时要常用温水洗脸，不可用手挤压痘痘，以防痘痘破溃后形成瘢痕。二、生活习惯不规律：1.若经常食用辛辣、刺激、油腻食物或经常熬夜，会引发内分泌功能紊乱，从而长出痘痘。2.应保持规律作息，同时调整饮食习惯，多吃胡萝卜、黄瓜、苦瓜等粗纤维蔬菜，少吃辣椒、蛋糕、海鲜等食物。三、毛囊炎：1.主要由细菌感染引起，如金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌、链球菌等，会导致鼻头和下巴长痘，严重时还会形成疖、痈等。2.可遵医嘱局部外用新霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等药物，也可进行紫外线杀菌治疗。3.同时要注意皮肤卫生，增加体育锻炼以增强皮肤抵抗力。不可用手搔抓痘痘，避免皮肤损伤使症状加重。
总之，当鼻头和下巴出现痘痘时，要根据具体原因采取相应的措施来改善和治疗。