冬季到来，气温大幅下降，此时很容易出现手脚冰凉以及气血虚的状况，而以下7款养生茶在补气养生、温暖身体方面大有助益，具体情况如下：
一、桂圆红枣茶：这款茶能够驱寒暖胃，特别适合那些手脚冰凉、气血不足的人群饮用。其主要是利用了桂圆和红枣的特性，桂圆能补心脾、益气血，红枣富含多种营养成分，可起到养血安神等作用。
二、黄芪当归茶：具有多方面的功效，如补气养血、活血调经、补气健脾、活血化瘀等。其中黄芪有补气升阳等作用，当归则能补血活血等。
三、玫瑰枸杞茶：可以达到美白养肤的效果，对于贫血、经期不畅、气血不足的人群较为适宜。玫瑰有理气解郁等功效，枸杞能滋补肝肾等。
四、枸杞西洋参茶：能够补气提神，适合熬夜加班、身体感到疲惫的人群。枸杞和西洋参都有其独特的营养和药用价值。
五、苹果陈皮茶：可以起到补气健脾的作用，还能帮助消化，增强人体的抵抗力和免疫力。苹果富含多种维生素等，陈皮有理气健脾等功效。
六、胖大海金菊茶：具有止咳化痰、降火、清热解毒的功效，能够缓解咽喉疼痛症状。胖大海可清热润肺等，金菊能清热解毒等。
七、百合茯苓茶：可以安神助眠，适合于心神不安、心烦气躁、精神恍惚的人群。百合有养阴润肺等作用，茯苓可利水渗湿等。
总之，这些养生茶各有其独特的功效和适用人群，大家可以根据自身的实际情况进行选择和饮用，以更好地应对冬季的寒冷和身体的需求。