女人去湿热一般可通过饮食疗法、药物疗法、辅助疗法等，具体选择应视个人情况而定，并无绝对最快的方法。
一、饮食疗法：湿热体质的女人，在夏季可多食用薏米、莲子、冬瓜、苦瓜、红豆等具有祛湿清热功效的食物。同时要避免食用辛辣刺激、甜腻、油炸食品，也要杜绝饮酒。此外，保持规律作息，尽量做到不熬夜，早睡早起。
1.薏米：富含多种营养成分，有着良好的祛湿效果。
2.莲子：能起到一定的清热作用。
3.冬瓜：可帮助利尿排水，利于祛湿。
4.苦瓜：有清热之效。
5.红豆：对祛湿有帮助。
二、药物疗法：湿热较重的女人，常有头重头痛、尿短发黄、舌红苔黄腻等表现，治疗以清利湿热为主要原则。可服用龙胆泻肝丸、五苓散、枳实导滞丸等清热祛湿的中成药。
1.龙胆泻肝丸：具有清肝胆、利湿热的功效。
2.五苓散：能利水渗湿、温阳化气。
3.枳实导滞丸：有消积导滞、清利湿热的作用。
三、辅助疗法：包括艾灸或拔罐等，都是通过对体表相应腧穴起作用，从而达到疏通经络、除湿清热的目的。常选用的穴位有足三里、阴陵泉、丰隆、中脘、气海、关元、脾俞、肾俞等。
1.足三里：可调节脾胃功能等。
2.阴陵泉：有助于祛湿。
3.丰隆：在祛湿方面有一定作用。
4.中脘：对胃肠功能等有影响。
5.气海、关元：能起到一定的保健功效。
6.脾俞、肾俞：可调节相应脏腑功能。
除以上方法外，还可进行针灸治疗等。建议及时前往医院就诊，上述药物需在专业医师指导下服用，不可擅自用药。
总之，女人去湿热要根据自身具体情况选择合适的方法，同时要遵循专业建议。