产褥期女性适量食用芹菜有好处，但也存在一些禁忌情况，同时产褥期女性还要注意一些其他事项。建议用量为200-300克/天。
一、产褥期女性适量吃芹菜的好处：
1.芹菜中含有的植物碱成分具有对抗神经兴奋的作用，能帮助镇定安神，产褥期女性适量食用有助于安定情绪、改善失眠症状。
2.芹菜富含维生素、蛋白质以及钙、铁等营养物质，适量食用有助于提高乳汁质量，从而促进宝宝生长发育。
二、芹菜的食用禁忌：
1.芹菜中含有大量的芹菜素，该物质具有一定的降压作用，所以低血压患者不宜食用。
2.芹菜性凉，脾胃虚寒者不宜食用，以免加重腹泻、四肢不温等症状。
三、芹菜的食用方式及注意事项：
1.芹菜可以炒着吃，也可以榨汁喝，但不宜过量食用，以防粗纤维摄入过多不易消化。
2.产褥期女性要注意做好外阴清洁卫生，避免盆浴，以防引发感染。
3.要多注意休息，同时适当进行一些活动，如散步、打太极拳等，有利于恶露排出。
总之，产褥期女性可以适量吃芹菜，但要注意相关禁忌和自身的其他护理事项。