每天感觉很疲惫没精神，通常可能是由以下情况引起的，可通过相应方式缓解。
一、精神压力过大：工作或生活压力过大时，易使人出现失眠、焦虑等状况，长期如此便可能导致人体感觉疲惫、没精神。对此，要减轻自身压力，保证充足睡眠，这有助于缓解。
二、营养不良：平时挑食或饮食单一，会使身体不能获得足够营养，可能引发贫血现象，患者会有面色苍白、精神不振、身体无力等表现。建议食用富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛肉、鱼虾等。必要时可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、芪枣颗粒等药物来改善。
三、神经衰弱：多与压力过大、长期紧张、不良事件刺激有关，会使人精神易兴奋、脑力易疲乏，主要症状为失眠、易疲劳、注意力不集中等。患者可在医生指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等缓解不适。
此外，还可能存在其他因素，比如脑癌。如果情况严重，应及时就医诊治。总之，当出现每天很疲惫没精神的状况时，要根据具体原因采取合适的措施来改善。