孩子睡觉磨牙可能与以下因素有很大关系：一是缺乏钙、维生素D，比如孩子挑食致营养不均衡，使钙、磷、各种维生素及微量元素缺乏，易出现多汗、烦躁不安、夜惊和夜间磨牙；二是睡前精神亢奋或消化不良，如孩子睡前剧烈运动精神亢奋，或晚间吃得过饱致夜间胃肠道负担加重，从而引起睡觉时不自主磨牙；三是肠道寄生虫，蛔虫产生的毒素刺激肠道引起消化不良、脐周围疼痛，使神经兴奋而导致磨牙。
一、缺乏钙、维生素D：孩子因为挑食等原因，营养摄入不均衡，这就可能导致体内的钙、磷以及各种维生素、微量元素等缺乏。当缺乏这些物质时，孩子通常会有多汗、烦躁不安的表现，夜间容易受惊，同时伴有夜间磨牙的现象。
二、睡前精神亢奋或消化不良：1.孩子在睡前进行了剧烈运动，导致精神处于亢奋状态，或者孩子晚间进食过多过饱，这都会使夜间胃肠道的负担变大，进而引发睡觉时不自觉地磨牙。(1)如果是睡前精神亢奋引起的，要注意让孩子在睡前避免过于兴奋的活动。(2)如果是因为晚间进食过多导致的，要调整孩子的晚餐食量和时间。
三、肠道寄生虫：蛔虫会产生毒素，这种毒素刺激肠道，会造成消化不良以及脐周围疼痛，还会使神经兴奋，最终导致磨牙现象的出现。
在孩子睡觉磨牙期间，要尽量让宝宝吃一些易消化的食物，多带孩子晒太阳，适当让孩子进行体育运动，但要尽量避免油腻、辛辣食品，要努力做到营养均衡摄入，以增强孩子自身的免疫力。为了防止牙齿磨损，可以考虑给牙齿佩戴护套。总之，要关注孩子磨牙的情况，及时查找原因并采取相应措施改善。