老是感觉想大便可能是直肠炎导致，也可能是未消化异物未排出、细菌感染等引起。可通过饮食、生活习惯、药物等方面来缓解症状。
老是感觉想大便的原因：
一、直肠炎。患者常有里急后重感，很多直肠炎患者会出现这种情况，疾病发作时就有此症状。
二、未消化异物未排出。多因肠胃中有未消化的骨片或带有锐利角的异物，过多未消化异物排出时刺激直肠，造成里急后重感。
三、细菌感染。肠道细菌感染会引发此类状况，直肠息肉发病时部分患者常伴有里急后重以及下腹部不适、频繁想如厕的情况，这是由于大便在腹中压迫导致疼痛加剧，而肛门因息肉有重滞瘀下之感。
老是感觉想大便的解决方法：
一、饮食方面。
1.要改善饮食习惯，尽量多吃蔬菜水果，减少油荤蛋食物和辛辣刺激食物的摄入。
2.多喝水，多吃粥类食物。
二、生活方面。
1.养成每日排便的习惯。
2.饭后进行适当运动以助消化。
3.保持良好心情，良好心态有助于病情更快好转。
三、药物方面。可考虑口服消炎药物消炎，如健脾丸、补中益气丸等，以上药物均需在专业医生指导下使用。
总之，当老是出现想大便的感觉时，要明确原因，然后从饮食、生活习惯和药物等多方面采取措施来改善。