吃芒果既有好处也有坏处。好处包括：抗菌消炎，芒果可抑制化脓菌及大肠杆菌等病原体微生物，对治疗感染引起的皮肤及消化道疾病有帮助；祛痰止咳，能有效辅助缓解咳嗽、咳痰等不适症状；增强体质，其营养丰富，含丰富维生素和微量元素，能满足身体需求，且富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，对预防和改善便秘有一定作用。坏处有：对胃肠道不利，若食用过多，会使胃肠道蠕动功能减弱，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状；易引发过敏反应，过量食用可能导致皮肤湿疹、溃疡、流脓液等不适。
总结：吃芒果要注意适量，以享受其带来的益处，同时避免因过量食用而产生不良影响。