坐着起来头晕目眩可能由以下原因导致，需对症治疗来缓解。
一、直立性低血压：这是一种血压异常表现。会使脑血管扩张以及血流冲击血管，从而引起短暂性头晕、目眩症状。其诱发因素众多，包括血容量不足、发热、长期卧床、处于炎热环境等。
1.血容量不足：比如大量失血、严重脱水等情况可能导致血容量减少，进而引发直立性低血压。
2.发热：身体发热时，可能影响血管功能，增加直立性低血压发生的风险。
3.长期卧床：长时间卧床后突然起身，身体调节机制可能不能及时适应，易出现该情况。
4.炎热环境：炎热环境下可能影响血压调节，导致直立性低血压发生。
二、梅尼埃病：属于耳源性眩晕疾病，会有波动性听力下降、旋转性眩晕等症状。其发病可能与睡眠障碍、精神紧张、劳累、天气突变、不良生活事件等诸多因素有关。
1.睡眠障碍：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能诱发梅尼埃病。
2.精神紧张：精神高度紧张、压力大时，容易引发本病。
3.劳累：过度劳累会使身体机能下降，增加发病几率。
4.天气突变：如气温骤变等，可能对耳部产生影响，引发疾病。
5.不良生活事件：如遭遇重大挫折等，也可能成为发病因素。
三、椎动脉型颈椎病：该病的症状会导致局部骨质增生以及钩椎关节压迫，可引起椎动脉狭窄痉挛，进而造成脑供血不足，就容易引发头晕、头痛、目眩等症状，若不及时治疗可能发生昏厥。
除此之外，还需考虑高血压、贫血、脑供血不足等原因引起。总之，对于坐着起来头晕目眩的情况，要仔细分析原因，以便采取针对性的治疗措施。