宝宝补锌在餐前吃效果较好，因空腹吸收佳，但锌会刺激胃，所以也可放在餐后口服，这样既不影响吸收也无刺激，此时补锌也恰当。有时补锌需遵医嘱，补充量要足，补充一段时间后要找医生检查并听从医嘱。
一、宝宝补锌餐前吃效果好的原因：空腹状态下，身体对锌的吸收会比较好，能够更有效地发挥补锌的作用。
二、锌对胃有刺激所以可放餐后口服：虽然餐前吃吸收好，但锌会对胃产生刺激，为避免引起不适，放在餐后口服是比较合适的选择，这样既能保证一定的吸收效果，又能减少对胃的不良影响。
三、补锌需遵医嘱的方面：医生会根据具体情况确定合适的补充量，要给予足够的量。而且在补充一段时间后，要到医生那里做相关检查，根据医生的指导意见来决定后续的处理。
总之，宝宝补锌要综合考虑吸收效果和对胃的影响，同时要严格按照医生的指导进行。