会导致回奶的食物主要有以下几类：
1.蔬菜类：韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、苦瓜等。
这些蔬菜性凉，有回奶的作用，哺乳期妈妈应尽量少吃或不吃。
2.水果类：柚子、苦瓜、山楂、西瓜等。
柚子、苦瓜性凉，山楂、西瓜味酸，都可能会影响哺乳期妈妈的食欲，减少乳汁分泌。
3.调料类：花椒、八角、桂皮、香叶等。
这些调料性热且有刺激性，哺乳期妈妈应少吃或不吃，以免通过乳汁影响宝宝的健康。
4.其他：麦芽糖、麦乳精、茶叶、咖啡等。
这些食物中含有咖啡因或麦芽成分，可能会通过血液循环进入乳汁中，影响宝宝的健康。哺乳期妈妈应尽量避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶等。
需要注意的是，每个人的体质不同，对食物的反应也不同。有些哺乳期妈妈可能吃了某些食物后会回奶，而有些哺乳期妈妈则可能没有影响。因此，哺乳期妈妈在饮食上应尽量多样化，保证营养均衡，同时注意观察自己和宝宝的反应，如有不适，应及时调整饮食。