喂奶时乳头疼的缓解方法包括：掌握正确的母乳喂养姿势、做好母乳喂养前后清洁、合理用药、排空母乳等。
一、掌握正确的母乳喂养姿势：在哺乳期间，一定要掌握正确的哺乳姿势。要让宝宝含住整个乳晕，而非仅仅是乳头，这样能使宝宝吮吸更顺畅，也不容易让宝宝咬住乳头，可有效减少乳头疼痛的发生。
二、做好母乳喂养前后清洁：要格外注意哺乳前后乳头的清洁工作。可以用热水冲洗乳头，在哺乳结束后挤出一些乳汁均匀涂抹在乳头上，这对乳头能起到一定的保护作用。
三、合理用药：如果出现乳头皲裂的情况，可以根据医生的建议适当使用盐酸金霉素软膏、红霉素软膏等药物来改善症状，这些药物有助于促进乳头的恢复，缓解疼痛。
四、排空母乳：每次哺乳时，应尽量将两侧的乳汁都排空，避免乳汁淤积，因为乳汁淤积可能会加重乳头疼痛，而排空母乳有利于缓解喂奶时乳头疼的状况。
如果患者乳头疼痛比较严重，那就需要及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行对症治疗，并且要严格遵循医嘱用药。要是已经存在乳头红肿或发炎的情况，此时应该立即停止哺乳，及时前往乳腺外科进行治疗，待恢复后再继续哺乳。
总之，当喂奶时出现乳头疼的情况，可以通过上述这些方法来缓解，若情况严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。