手上长红斑的原因可能有很多，以下是一些常见的原因及建议：
1.过敏：如果您接触了某些过敏原，如化学物质、植物、金属等，可能会导致手上出现红斑。此外，某些食物、药物也可能引起过敏反应。建议您避免接触可疑的过敏原，并尽快就医，医生可能会给您开一些抗过敏的药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
2.感染：手上的红斑也可能是感染引起的，如病毒感染、细菌感染、真菌感染等。如果红斑伴有疼痛、瘙痒、发热等症状，可能是感染引起的。建议您及时就医，医生会根据感染的类型给您开相应的药物，如抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致手上出现红斑。这些疾病还可能伴有其他症状，如关节疼痛、肿胀、脱发、口腔溃疡等。建议您及时就医，进行相关的检查和治疗，如抗核抗体检测、类风湿因子检测等。
4.皮肤疾病：一些皮肤疾病，如银屑病、湿疹、接触性皮炎等，也可能导致手上出现红斑。这些疾病的治疗方法各不相同，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议您及时就医，皮肤科医生会根据您的症状和检查结果给您制定合适的治疗方案。
5.其他原因：手上长红斑还可能与其他因素有关，如遗传因素、环境因素、内分泌失调等。如果您的红斑持续不消失或伴有其他异常症状，建议您及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，手上长红斑的原因可能有很多，建议您及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，您应该注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激红斑，避免接触过敏原，注意饮食和休息，以促进病情的恢复。