白蒿的主要功效包括清热祛湿、退黄护肝、抗菌消炎、调整免疫力以及帮助改善心血管弹性等。体内湿热较重的患者可适当食用；黄疸患者可将其作为辅助治疗；其含有的黄酮类化合物和多糖类物质能发挥相应作用，高血压、高血脂患者也可用其泡水喝。不过，由于白蒿性质寒凉，体寒、脾胃虚寒、阳虚的患者应避免喝白蒿泡水，以防加重症状。
一、清热祛湿：白蒿具有清热祛湿的功效，对于体内湿热较重的患者来说，适当食用白蒿能够帮助缓解相关不适症状。
二、退黄护肝：白蒿有退黄护肝的作用，在黄疸的治疗中可以起到辅助效果。
三、抗菌消炎与调整免疫力：白蒿中所含的物质能起到抗菌消炎的作用，同时还可以对人体免疫力进行调整。
四、改善心血管弹性：高血压、高血脂的患者通过喝白蒿泡水，有助于改善心血管弹性。
五、禁忌：因白蒿性质寒凉，所以体寒、脾胃虚寒、阳虚的患者喝白蒿泡水可能会加重症状，应尽量避免。
总之，白蒿有诸多功效，但也有相应的使用禁忌，大家应根据自身情况合理选择。