头特别怕冷可能由以下原因引起：
1.阳气虚衰：中医认为，头为诸阳之会，当人体阳气不足时，头面部就会失去阳气的温煦，从而出现怕冷的症状。此外，阳气虚衰还可能伴有面色苍白、精神不振、腰膝酸软等症状。
2.营卫不和：营卫不和是指人体的营气和卫气失去平衡，导致卫气不固，不能温养头面。这种情况通常与外感风邪有关，患者除了头怕冷外，还可能有恶寒发热、头痛鼻塞等症状。
3.气血不足：气血不足会导致头面部的血液循环不畅，从而使头部失去气血的濡养，出现怕冷的症状。气血不足还可能伴有头晕乏力、心悸失眠等症状。
4.寒性凝滞：寒性凝滞是指寒邪具有凝结、阻滞的特性。当寒邪侵袭头部时，会导致头部的经络气血凝滞，从而使头部怕冷。此外，寒性凝滞还可能伴有头痛、颈项僵硬等症状。
针对头特别怕冷的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意保暖：在寒冷的天气里，要注意头部的保暖，避免头部受寒。
2.饮食调理：可以多吃一些温热的食物，如羊肉、生姜、桂圆等，以补充体内的阳气。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体的免疫力。
4.中医调理：可以通过中医的方法进行调理，如艾灸、按摩、中药调理等。
需要注意的是，如果头特别怕冷的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确病因，并进行针对性的治疗。