成人反应迟钝、记忆力减退可能与以下因素有关：
1.年龄因素：随着年龄的增长，大脑的功能可能会逐渐下降，这是正常的衰老过程。
2.生活方式：不健康的生活方式，如长期吸烟、饮酒、缺乏运动、饮食不均衡等，可能影响大脑的功能。
3.慢性疾病：某些慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等，可能影响大脑的血液循环和神经功能。
4.药物副作用：某些药物可能会影响大脑的功能，导致反应迟钝和记忆力减退。
5.睡眠问题：睡眠不足或质量差可能影响大脑的功能和记忆力。
6.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等心理问题可能影响大脑的功能。
7.环境因素：长期暴露在噪音、污染等环境中，可能影响大脑的功能。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善反应迟钝和记忆力减退的问题：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少吸烟、饮酒等不良习惯。
2.管理慢性疾病：积极控制高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等慢性疾病，遵循医生的建议进行治疗。
3.避免药物副作用：如果正在服用可能影响大脑功能的药物，可以咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
4.管理心理问题：通过心理咨询、心理治疗等方式来管理压力、焦虑、抑郁等心理问题。
5.改善睡眠质量：保持规律的睡眠时间，创建一个安静、舒适的睡眠环境，避免晚上使用电子设备等。
6.学习新事物：保持学习和思考的习惯，挑战自己的大脑，学习新的语言、技能或知识。
7.定期体检：定期进行身体检查和脑部检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
如果反应迟钝和记忆力减退的问题严重影响到日常生活，建议及时咨询医生或专业的医疗机构，进行进一步的评估和治疗。