儿童退烧小妙招有多种，常见的非药物降温方法就很有效，比如通过物理降温来帮助孩子退热。一般来说，当儿童体温在38.5℃以下时，可优先考虑物理降温。
物理降温方法
温水擦拭： 用32~34℃的温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。因为这些部位血管丰富，通过擦拭能利用水分蒸发带走热量，起到降温作用。每次擦拭时间可保持在10~15分钟左右。使用退热贴： 退热贴里面的凝胶物质能通过水分汽化带走热量。把退热贴贴在孩子的额头或太阳穴等部位，一般可以持续发挥降温作用4~8小时左右。
环境调节助力退热
调节室温： 将室内温度保持在22~24℃左右比较适宜。可以使用空调来调节温度，但要注意避免让孩子直接对着空调出风口吹，防止孩子着凉。适当增减衣物： 如果孩子发烧，不要给孩子穿得过多或盖得太厚，这样不利于散热。可以给孩子穿宽松、轻薄的棉质衣物，帮助身体散热。比如孩子发烧时，给他穿一件棉质的单衣，被子盖得薄一些。
补充水分促进散热
多喝温开水： 让孩子多喝一些温开水，这样可以促进孩子排尿，通过尿液排出带走一部分热量，同时也能防止孩子因发热而脱水。一般建议孩子每天饮用的温开水不少于500毫升，年龄较小的儿童可以少量多次饮用。