预防胰腺炎需注意饮食习惯及治疗胆系疾病。急性胰腺炎常见病因有胆源性、高脂血症性和酒精性。具体来说：
一、饮食习惯方面：
1.饮食要规律，一日三餐定时定量，不可饥一顿饱一顿。
2.要严格戒酒，酒精会对胰腺造成严重刺激和损伤。
3.避免暴饮暴食，以防胰腺负担过重。
4.尤其不能一次性进食大量油腻食物，以免诱发胰腺炎。
二、对于高脂血症患者：
1.必须控制好血脂，可通过合理饮食、适度运动以及必要的药物治疗来实现。
三、胆系疾病患者：
1.有胆囊结石、胆管结石、胆囊炎等疾病的患者，应及时进行治疗，防止胆系疾病引发胰腺炎。
总之，要有效预防胰腺炎，就需要在饮食习惯上多加注意，同时积极治疗胆系疾病和控制好血脂等。