后背痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯、脊柱炎等，可能压迫神经或引起炎症，导致后背疼痛。
3.骨骼问题：骨折、脱位、骨质疏松等骨骼问题也可能导致后背痛。
4.神经问题：神经受压或受损，如胸廓出口综合征、神经根炎等，可能引起后背放射性疼痛。
5.内脏问题：心脏、肺部、胃部等内脏疾病有时也会引起后背疼痛，这种疼痛通常与特定的呼吸或身体动作有关。
6.感染：背部的感染，如肺炎、胸膜炎等，可能导致后背疼痛。
7.其他原因：风湿性疾病、内分泌失调、心理因素等也可能引起后背痛。
如果后背痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解后背痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但避免过度剧烈的运动。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，后背痛的原因可能较为复杂，自行用药可能无法解决根本问题。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，后背痛可能需要特殊的关注和处理。