肌肽是一种由β丙氨酸和组氨酸组成的氨基酸，存在于人体某些脊椎动物骨骼肌中，具有抗氧化能力，可清除活性氧自由基等。
一、肌肽对皮肤的作用：
1.抗氧化：肌肽能有效清除皮肤中多余的自由基，从而减少皮肤老化现象，增加皮肤弹性，让皮肤保持滋润状态，同时还能减少色素沉着。
2.抗炎反应：炎症反应会给皮肤带来诸如红肿、色素沉着等不良后果，而肌肽可以抑制炎症反应，改善皮肤红肿、疼痛等情况。
3.抗糖化：能够减少皮肤内的糖分沉积，降低体内糖含量，这样既能抑制体重增加，又能保护皮肤弹性，维持正常的代谢功能。
4.其他：肌肽还能在一定程度上减轻心肌超微结构损伤，促进损伤修复，进而降低心肌缺血程度，缩小缺血范围，改善心肌功能。它还能降低心肌细胞中钙离子浓度，降低心肌耗氧量，促进心、脑组织的新陈代谢，改善脑血液和脑代谢功能。
二、肌肽对皮肤的副作用：
长期过量口服肌肽或含有肌肽成分的保健品，可能引发中枢神经方面的症状，如头晕、烦躁、体温轻度升高以及血压升高。而且肌肽主要通过肝脏代谢，摄入过多可能会加重肝脏、肾脏的负担，影响其功能。在临床使用脑苷肌肽注射液、注射用心肌肽等药物时，偶尔会出现恶心、呕吐、皮疹，或者局部出现酸、胀、痛等刺激症状。
总之，肌肽对皮肤有多种积极作用，但过量使用也可能带来一些副作用，在使用相关产品时需注意合理用量，并关注身体反应。