哺乳期应避免或慎吃泡面，偶尔吃一次影响不大。哺乳期女性生产后身体需半年至一年恢复，要补充充足营养以恢复身体，喂养宝宝期间也需补充营养才能产出有营养的奶水喂养宝宝。
一、泡面营养价值低，难以满足哺乳期母体营养需求，过多食用不仅影响母体恢复，还会影响宝宝生长发育。
1.母体需要丰富营养来恢复，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等。
2.泡面主要成分是碳水化合物，汤料仅有少量味精、盐分等调味品，营养成分极少，远远无法满足妈妈自身和宝宝每日所需。
二、泡面生产中加入多种食品添加剂，大量摄入其副作用和不稳定性会对人体造成伤害。
总之，哺乳期女性要注重营养摄入，尽量少吃或不吃泡面。