室上性心动过速偶发时，一般可以先通过休息等方式观察。但如果频繁发作或有不适，需要进一步关注。
偶发时的症状表现
心悸感受： 偶发室上性心动过速时，患者可能会感觉到心脏突然快速跳动，这种心跳加快的感觉比较明显，自己能明显察觉到心脏跳动的异常节奏。短暂不适： 部分人可能会有胸闷、气短的短暂不适，不过这种不适持续时间较短，一般在几分钟内可能就会缓解。
如何初步判断
自我计数脉搏： 可以用手指按压手腕内侧的脉搏，计数1分钟，如果脉搏跳动次数突然超过100次/分钟，且呈现规律的快速跳动，就要考虑室上性心动过速偶发的可能，但这只是初步判断，还需结合其他情况。记录发作情况： 如果能记录下发作时的一些表现，比如发作的时间、当时在做什么、发作持续的大概时长等，这些信息对医生判断病情有帮助。
生活中的注意事项
避免诱因： 要尽量避免一些可能诱发室上性心动过速偶发的诱因，比如过度劳累、大量饮酒、喝浓茶或咖啡等。过度劳累会使身体处于应激状态，可能诱发心跳异常；大量饮酒、浓茶、咖啡中的某些成分会刺激心脏，增加心动过速发作的风险。定期体检： 即使室上性心动过速是偶发的，也建议定期进行体检，尤其是心电图检查等相关心脏检查，以便及时发现心脏是否有潜在的问题变化，能更早地采取相应措施。保持良好心态： 情绪过度波动也可能影响心脏，所以要保持心态平稳，避免长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，良好的心态有助于维持心脏的正常节律。