焦虑的表现多种多样，比如情绪方面，约有 30% - 50%的焦虑症患者会经常莫名感到紧张、不安，总是担心不好的事情发生。
情绪方面的表现
过度担忧： 常常会对生活中的一些小事过度担心，比如担心自己或家人的健康、工作是否能顺利完成等，这种担忧持续时间较长，可能超过 6 个月。易激惹： 很容易因为一点小事就发脾气，比如家人不小心做错了一件小事，就会大发雷霆。
身体方面的表现
睡眠障碍： 约有 70% - 80%的焦虑患者存在睡眠问题，像入睡困难、睡眠浅、易惊醒等。比如有的人躺在床上很久都难以入睡，就算睡着了也很容易被轻微的声音吵醒。躯体不适： 可能会出现头痛、头晕、心慌、胸闷、气短等症状，有的患者还会感觉胃肠道不适，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，但去医院检查却没有明显的器质性病变。
行为方面的表现
坐立不安： 总是不停地来回走动、坐卧不宁，自己很难安静地待着。比如在办公室里，会不停地在座位上扭动身体，或者频繁地站起来又坐下。逃避行为： 会因为担心某些场景或事情而产生逃避行为，比如害怕社交场合就总是找借口不去参加聚会等活动。