焦虑是一种常见的情绪状态，当它达到一定程度时会表现出多种症状。一般来说，焦虑的表现症状可以从情绪、身体和行为等方面来看。
情绪方面的表现
过度担忧： 患者会持续地、过分地担心一些事情，比如明明没有什么大事发生，但就是会担心自己或家人的健康、工作前景等，这种担忧可能会持续数周甚至数月。易激惹： 容易因为一点小事就发脾气，比如家人提醒几句就大发雷霆，自己也很难控制这种情绪。
身体上的表现
躯体不适： 常见的有头痛、肌肉紧张，很多人会感觉头部紧绷、颈部和肩膀的肌肉僵硬。还有肠胃不适，比如出现腹痛、腹泻或者便秘等情况，这是因为焦虑会影响植物神经系统，进而干扰肠胃功能。心慌气短： 会感觉心跳加快、呼吸急促，有时候会觉得胸口发闷，好像喘不过气来，就像突然进行了剧烈运动一样的身体反应。
行为上的表现
坐立不安： 总是不能安静地待着，会不停地来回走动、搓手等，自己很难保持一个稳定的姿势，总是处于一种紧张的活动状态。逃避行为： 可能会因为担心某些场景或事情引发焦虑，而刻意逃避相关的情况，比如害怕在公众场合讲话就逃避参加社交活动等。
认知方面的表现
注意力不集中： 在思考问题或者做事情的时候，很难集中注意力，总是容易被其他事情干扰，记忆力也可能会受到影响，比如记不住刚刚发生的事情或者刚看过的内容。负面认知： 会有一些消极的认知，觉得自己什么都做不好，对未来充满悲观，总往坏的方面去想事情，比如觉得自己肯定无法完成即将面临的任务等。