牙齿有洞并伴有疼痛，可能是龋齿、牙髓炎或根尖周炎等引起的。以下是一些建议：
1.缓解疼痛：
药物治疗：可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药来缓解疼痛。但这些药物只能暂时缓解疼痛，不能根治病因，建议在医生的指导下使用。
含漱冷水：用冷水漱口也可以暂时缓解疼痛，但要注意避免过冷刺激。
使用止痛药：将止痛药直接涂抹在牙齿上，也可以缓解疼痛，但这种方法可能会对口腔黏膜造成刺激，不建议长期使用。
2.就医治疗：
检查病因：需要及时就医，进行口腔检查和X光等影像学检查，以确定牙齿的具体情况。
根管治疗：如果龋齿或牙髓炎已经发展到牙髓组织，需要进行根管治疗，即清除牙髓组织，然后填充根管。
修复治疗：根管治疗后，需要进行修复治疗，如补牙、烤瓷牙等，以恢复牙齿的外形和功能。
3.预防措施：
口腔清洁：保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。
饮食调整：减少甜食和碳酸饮料的摄入，避免咀嚼硬物，以免损伤牙齿。
定期检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理牙齿问题。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。