眼涩眼疲劳通常是多种因素导致的。一般来说，长时间使用电子设备是常见原因之一，比如每天连续使用电子设备超过6小时，就更容易出现眼涩眼疲劳的情况。
用眼习惯因素
长时间近距离用眼： 像学生长时间看书、写字，或者上班族长时间盯着电脑屏幕工作，眼睛一直处于紧张状态，睫状肌持续收缩，就容易引发眼涩眼疲劳。比如小学生连续写作业超过1小时，眼部肌肉就会开始疲劳。过度使用电子设备： 除了工作，很多人休闲时也长时间刷手机、玩游戏，屏幕发出的蓝光会对眼睛产生刺激，进而导致眼涩眼疲劳。
环境因素影响
光线不适： 光线过强或过暗都会造成眼疲劳。在过强的光线下看书，眼睛会被强光刺激，容易酸涩；光线太暗时，看东西费劲，眼睛也容易疲劳。比如在光照度低于50勒克斯的环境下阅读，就可能引发眼涩眼疲劳。空气干燥： 秋冬季节空气湿度低，尤其是在开空调或暖气的室内，空气干燥会使眼睛表面泪液蒸发过快，从而出现眼涩的情况，同时也会加重眼疲劳。
眼部疾病因素
干眼症： 这是导致眼涩眼疲劳的常见眼部疾病之一。泪液分泌不足、泪液成分异常等都可能引发干眼症，患者会明显感到眼睛干涩、疲劳，还可能伴有视物模糊等症状。近视、远视、散光等屈光不正： 如果眼睛存在屈光不正问题，却没有及时佩戴合适的眼镜，眼睛长期处于调节紧张状态，也会出现眼涩眼疲劳。比如近视度数不矫正，持续用眼1 - 2小时后，眼疲劳症状就会比较明显。