体检时血压高，要视具体情况而定，比如是原本就有高血压病史，还是因紧张等其他诱因所致，处理方式各不相同。
一、若本身有高血压病史，在体检前需规律服用降压药，同时要保证充足睡眠，避免饮酒和喝浓茶。体检前可多测几次血压，若血压仍高，可在医生指导下调整降压药，以将血压控制在正常水平。比如可选用一些常见的降压药物，如硝苯地平控释片，其能有效扩张血管降低血压；还有厄贝沙坦片，可抑制血管紧张素Ⅱ的作用来降压。
二、若是紧张、焦虑等因素引发的血压升高，体检前务必消除紧张因素，安静休息，保持情绪稳定，通过心理暗示等方法消除不利因素，促使血压、心率等尽快恢复正常。比如可以通过深呼吸（1）先慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后再缓缓呼气，反复多次；（2）也可以进行冥想，专注于平静的画面或感觉。
三、倘若体检才发现血压高，及时进行调整和干预，包括采用药物等方法，通常还有一次复检的机会，不必过度担忧。
总之，体检发现血压高不用过于慌张，明确原因后采取合适的应对措施即可。