一般情况下，宝宝总是便秘的原因可能有消化功能未发育成熟、饮食不当、肠道功能异常等。具体如下：
一、消化功能未发育成熟：宝宝的消化功能尚未完全发育成熟，其肠道功能相对较弱。如果宝宝进食量较少，就有可能导致便秘情况的出现。对此，可以通过适当加强喂养以及进行腹部按摩等方式来帮助宝宝排便。
1.适当加强喂养：确保宝宝摄入足够的营养物质，有助于促进肠道蠕动。
2.腹部按摩：轻柔地按摩宝宝的腹部，可刺激肠道蠕动，利于排便。
二、饮食不当：当宝宝摄入过量的高蛋白食物时，容易使肠道蠕动速度变慢，从而出现排便困难的情况。此时可以让宝宝适当食用一些富含纤维素和维生素的食物，以缓解便秘症状。
1.富含纤维素的食物：如蔬菜等，能增加肠道内容物，促进肠道蠕动。
2.富含维生素的食物：如水果等，对宝宝的健康有益，也有助于改善便秘。
三、肠道功能异常：当宝宝的肠蠕动能力较弱或者肠道消化功能不能正常进行时，可能引发便秘、腹胀等症状。可以在医生的指导下适当补充一些益生菌来促进肠道蠕动。
(1)益生菌：可调节肠道菌群平衡，增强肠道功能。
除上述常见原因以外，还可能有其他原因引起，如先天性巨结肠等，此时建议及时就医治疗。总之，当宝宝总是便秘时，需要仔细分析原因，并采取相应的措施来改善。如果情况持续不缓解或出现其他异常，应及时就医寻求专业帮助。