嗓子疼头晕可能由感冒或咽喉炎引起，需明确病因对症用药。具体如下：
一、感冒：其主要症状包括频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽且咳嗽时有痰、嗓子疼、头晕头痛等。可在医生指导下服用感冒灵胶囊、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。感冒灵胶囊含三叉苦、金盏银盘、野菊花等成分，能解热镇痛，用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛等；连花清瘟胶囊的成分有连翘、金银花、炙麻黄等，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽痛等。
二、咽喉炎：常见症状有咽喉部位干燥、喉咙发痒、咳嗽有痰，可能还伴有发热、头晕等。可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、金嗓利咽丸等药物进行治疗。阿莫西林胶囊主要用于敏感菌所致的感染；金嗓利咽丸含茯苓、法半夏、青皮等成分，有疏肝理气、化痰利咽的功效，用于痰湿内阻、肝郁气滞所致的咽部异物感、咽部不适等。
在日常生活中，患者要多注意休息，保证充足的睡眠时间，多喝热水，注意保暖，避免着凉；饮食要以清淡为主，不吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜；适当运动，放松心情，这些都有助于病情的恢复。
总结：嗓子疼头晕的原因可能是感冒或咽喉炎，要对症治疗，同时生活中注意多方面的调养，以促进恢复。