黄瓜籽具有多种功效和作用，主要包括以下方面：
一、营养价值丰富
黄瓜籽含有丰富的营养成分，像维生素、矿物质以及蛋白质等，其中钙和磷的含量颇高，这对于骨质疏松症患者很有益处。
二、对骨骼和牙齿的作用
1.黄瓜籽中的钙和磷对于骨骼和牙齿的发育以及保护起着重要作用。适当食用黄瓜籽能够助力预防骨折和蛀牙的出现。
三、增强免疫力
黄瓜籽所含的多种维生素和矿物质有助于提升人体的免疫力，进而对感染疾病起到预防效果。
四、美容养颜功效
黄瓜籽里的维生素C和E具有抗氧化的特性，可以延缓皮肤的衰老，让皮肤保持健康状态。
五、促进消化
黄瓜籽包含膳食纤维，能够推动肠道的蠕动，对便秘症状有缓解作用。
对于骨质疏松症患者来说，食用黄瓜籽可作为一种辅助治疗手段，但不能完全取代药物。建议在医生的指导下适量食用，并与药物治疗相结合以获取最佳效果。另外，黄瓜籽也存在一些副作用，例如可能引发过敏反应或者腹泻等情况，所以不建议过度食用。总之，要合理利用黄瓜籽的功效，同时注意其可能带来的影响。