治疗胸背肌筋膜炎的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等。
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，能放松肌肉，缓解肌肉紧张。
活血化瘀中药：如丹参片、三七片等，具有活血化瘀的功效。
糖皮质激素：若痛点明确，可局部封闭注射，如醋酸泼尼松龙等，有较好的抗炎止痛效果。但需注意，使用糖皮质激素可能会引起血糖升高、骨质疏松等不良反应，应在医生指导下使用。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷疼痛部位，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
冷敷：在疼痛发作时，用冰袋冷敷，可减轻炎症和疼痛。
按摩：按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
紫外线照射：可促进炎症吸收，缓解疼痛。
3.手术治疗：
如果胸背肌筋膜炎经保守治疗无效，或出现肌肉挛缩、畸形等情况，可考虑手术治疗。手术方法包括松解术、切除术等。
4.中医治疗：
针灸：针灸可疏通经络，缓解疼痛。
推拿：推拿可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
中药熏蒸：将中药煮沸后产生的蒸汽熏蒸疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
需要注意的是，治疗胸背肌筋膜炎应根据病情的轻重选择合适的治疗方法。同时，患者应注意休息，避免长时间保持一个姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强肌肉力量。