月经刚来的第一天是黑褐色的，可能是正常现象，也可能是一些疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.经血排出不畅：月经刚来时，子宫内膜脱落较少，经血在子宫内停留时间较长，导致颜色变黑褐色。这种情况通常会在月经持续几天后逐渐改善。
2.宫寒：中医认为，宫寒是指子宫寒冷，可能导致经血排出不畅，颜色变黑褐色。宫寒还可能伴有痛经、手脚冰凉等症状。
3.妇科炎症：一些妇科炎症，如子宫内膜炎、盆腔炎等，可能导致月经异常，经血颜色变黑褐色，并伴有下腹疼痛、白带异常等症状。
4.内分泌失调：内分泌失调可能影响卵巢功能，导致月经紊乱，经血颜色异常。
5.其他因素：情绪波动、生活环境改变、过度节食、服用某些药物等也可能影响月经，导致经血颜色变黑褐色。
如果月经刚来的第一天是黑褐色的情况持续时间较长、伴有其他不适症状，或经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，保持良好的生活习惯对于维持月经正常也很重要。建议：
注意保暖，避免着凉。
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。
合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
避免熬夜，保证充足的睡眠。
注意个人卫生，尤其是经期卫生。
对于青春期和更年期的女性，由于卵巢功能尚未完全成熟或衰退，月经可能更容易出现异常。如果出现月经异常，应及时就医，以便进行适当的调理和治疗。同时，在就医时，应告知医生自己的月经情况、生活习惯等，以便医生做出准确的诊断和治疗。