孩子可适量喝鱼腥草水。具体建议如下：
一、用量方面，每天约50毫升（即半杯左右）。
二、孩子处于身体发育高峰期，要多进食新鲜且有营养的蔬菜水果。鱼腥草富含营养，可用于泡茶喝，饮用后：
1.能缓解口渴。
2.补充身体所需矿物质和维生素。
3.促进新陈代谢。
4.预防电解质紊乱。
三、饮用方法上，需用开水冲泡后晾温再喝，且要避免空腹饮用。
四、饮食搭配方面，鱼腥草水不能与辣椒、肥肉、雪糕等食物一同摄入，因为这样做：
1.会破坏其营养成分。
2.可能引起胃肠道不适。
五、特殊人群方面，对鱼腥草过敏者、刚生产完的妇女、处于月经期的女性都不适宜喝鱼腥草水。
六、家长要做好孩子的护理工作，防止摔伤碰伤，还要多带孩子去户外活动，接触阳光与大自然，这对孩子的身心健康是非常有益的。
总之，要合理让孩子饮用鱼腥草水，并注意相关事项，以保障孩子的健康成长。