中风主要是脑部血管出现问题导致的，比如脑血管破裂出血或者血管堵塞缺血。据统计，高血压是引发中风很重要的一个因素，大约有一半的中风患者和高血压有关。
血管本身的问题
动脉粥样硬化： 这是比较常见的情况，身体里的脂质等物质慢慢在动脉内壁堆积，形成斑块，就会让血管变得狭窄，甚至堵塞，影响脑部的血液供应。时间久了，斑块还可能破裂，引发血栓，进一步阻碍血流。先天性血管异常： 像先天性脑血管畸形，就是出生时脑血管就存在发育上的异常，这种情况在年轻人中风中可能会有一定比例，虽然相对少见，但也是导致中风的原因之一。
身体代谢相关因素
高血压： 长期的高血压会使脑血管承受过高的压力，容易导致血管受损、破裂出血，或者加速动脉粥样硬化的进程。血压如果长期控制不好，比如血压持续高于140/90mmHg，就会大大增加中风风险。糖尿病： 糖尿病患者体内血糖长期偏高，会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，还会促进动脉粥样硬化的发生发展。有数据显示，糖尿病患者发生中风的几率比普通人要高2 - 4倍。
生活方式方面
吸烟： 烟草中的尼古丁等成分会损伤血管内皮，使血管收缩、血液黏稠度增加。吸烟者患中风的风险比不吸烟者要高很多，每天吸烟越多，风险越高。酗酒： 大量饮酒会使血压升高，还会影响凝血功能，增加脑出血的风险。长期过量饮酒的人，中风的可能性明显增加。缺乏运动： 长期缺乏体育锻炼会导致身体代谢紊乱，血脂容易升高，体重也可能超标，这些都会增加中风的发生几率。比如每周运动不足3次，每次运动时间少于30分钟，就属于缺乏运动的情况。