怀孕后的禁忌主要包括以下几个方面：
1.避免接触有害物质：孕妇应避免接触化学物质、辐射、噪声等有害物质，这些物质可能对胎儿的发育造成不良影响。
2.注意饮食卫生：孕妇应注意饮食卫生，避免食用生肉、生鱼、未熟透的食物等，以免感染细菌和病毒。
3.避免过度劳累：孕妇应避免过度劳累，避免长时间站立、行走、提重物等，以免引起流产或早产。
4.避免吸烟和饮酒：孕妇应避免吸烟和饮酒，吸烟和饮酒可能对胎儿的发育造成不良影响。
5.避免情绪波动：孕妇应保持心情愉悦，避免情绪波动，以免影响胎儿的发育。
6.注意个人卫生：孕妇应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
7.避免性生活：怀孕前3个月和后3个月应避免性生活，以免引起流产或早产。
8.定期产检：孕妇应定期进行产检，及时发现和处理孕期出现的问题。