突然头晕目眩常见原因包括体位性低血压、长期一个姿势突然改变、血压和血糖不稳、中暑、心脑血管疾病、耳石症、梅尼埃病、颈椎病、贫血等，通常由一过性脑供血不足导致，严重时会有短暂黑蒙、意识丧失，几分钟后可自行缓解。具体如下：
一、体位性低血压：
1.这是很常见的原因，很多人会出现。当长时间处于蹲位时，突然快速站立，会使血液积聚在下肢而不能迅速流到脑部，导致脑部出现短暂缺血，从而产生突然头晕目眩的情况。
二、长期一个姿势突然改变：
1.这在日常生活中也较为常见，与体位性低血压情况类似。当长时间保持一个姿势后突然改变姿势，如长时间绣十字绣、长时间低头后改变姿势等，就可能出现突然头晕目眩。若需长时间保持一个姿势，应经常转动头部以改善头部供血，可避免此类情况发生。
三、血压和血糖不稳：
1.早上起床时可能出现突然头晕目眩，因为早晨血压和血糖相对较低，猛然起床会引发头晕目眩。所以起床时应先慢慢坐起，过一会儿再站起，可防止头晕出现。
四、中暑：
1.长时间处于高温环境下，体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，水、电解质丢失过多，就会发生中暑，出现头晕、头痛、口渴等症状。此时需转移到阴凉通风处，补充水和电解质，通常可缓解中暑症状。
五、心脑血管疾病：
1.由于心脑血管疾病会使脑部供血异常，无法满足脑部血压供应，会导致脑部供血不足，进而出现突然头晕目眩。
六、耳石症：
1.又称良性阵发性位置性眩晕，通常以反复出现的位置性眩晕或头晕为主要症状，在特定头位时会出现头晕目眩，可能无其他异常表现，可通过手法复位缓解症状。
七、梅尼埃病：
1.是一种以膜迷路积水为特征的耳源性眩晕疾病，常见症状为旋转性眩晕反复发作，同时可能伴有耳聋、耳鸣等，几分钟后可缓解。
八、颈椎病：
1.是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，会出现颈背部疼痛、头晕、呕吐、恶心等症状，严重时会有视物模糊、心动过速和吞咽困难等。
九、贫血：
1.贫血常表现为脸色发白、嘴唇无色、手脚冰凉、头晕目眩等。平时可多吃一些补血的食物或补品来改善贫血。
总结：突然头晕目眩可能由多种原因引起，了解这些常见原因有助于我们及时发现和处理问题。在出现突然头晕目眩时，应根据具体情况进行判断和应对，必要时及时就医。