突然头晕目眩常见原因包括体位性低血压、长期一个姿势突然改变、血压和血糖不稳、中暑、心脑血管疾病、耳石症、梅尼埃病、颈椎病、贫血等，通常由一过性脑供血不足引起，严重时还会有短暂黑蒙、意识丧失，几分钟后可自行缓解。具体如下：
一、体位性低血压：
1.这是很常见的原因，很多人都会遇到。当长时间处于蹲位时，突然快速站立，会导致血液积聚在下肢而不能迅速流到脑部，从而造成脑部短暂缺血，进而出现突然头晕目眩的状况。
二、长期一个姿势突然改变：
1.这在日常生活中也较常见，与体位性低血压情况类似。当长时间保持一个姿势后突然改变姿势，比如长时间绣十字绣或长时间低头后，就可能引发突然头晕目眩。如果在需要长时间保持一个姿势时，能经常转动头部以改善头部供血，可避免这种情况发生。
三、血压和血糖不稳：
1.早晨起床时可能出现突然头晕目眩，因为早晨血压和血糖相对较低。如果猛然起床，就容易出现头晕，所以起床时应先慢慢坐起，过一会儿再站起来，这样能防止头晕发生。
四、中暑：
1.长时间处于高温环境下，体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，水和电解质丢失过多，就会发生中暑，出现头晕、头痛、口渴等症状。此时需转移到阴凉通风处，并补充水和电解质，通常可缓解中暑症状。
五、心脑血管疾病：
1.由于心脑血管疾病会使脑部供血出现异常，无法满足脑部的血压供应，从而导致脑部供血不足，也会引发突然头晕目眩。
六、耳石症：
1.又称良性阵发性位置性眩晕，通常以反复出现的位置性眩晕或头晕为主要症状，在特定头位时会出现头晕目眩，可能无其他异常表现，可通过手法复位缓解症状。
七、梅尼埃病：
1.这是一种以膜迷路积水为特征的耳源性眩晕疾病，常见症状是旋转性眩晕反复发作，同时可伴有耳聋、耳鸣等，几分钟后可缓解。
八、颈椎病：
1.是以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，会出现颈背部疼痛、头晕、呕吐、恶心等症状，严重时还会有视物模糊、心动过速和吞咽困难等表现。
九、贫血：
1.贫血一般会有脸色发白、嘴唇无色、手脚冰凉、头晕目眩等症状。平时可多吃一些补血的食物或补品来改善贫血状况。
总结：突然头晕目眩可能由多种原因引起，了解这些原因有助于我们及时发现问题并采取相应措施。如果经常出现或头晕症状严重，应及时就医进行详细检查和诊断，以便明确原因并进行针对性治疗。