胸痛、背痛和两肋痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胸部疾病：
肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，可能导致胸痛、背痛和两肋痛。
心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏问题也可能引起这些部位的疼痛。
胸部外伤：胸部受到撞击或挤压等外伤，可能导致肋骨骨折或软组织损伤，引起疼痛。
2.腹部疾病：
胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部问题可能引起上腹部疼痛，有时会放射到背部和两肋。
胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等可能导致上腹部和背部疼痛。
肝脏和胆囊疾病：肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病可能引起右上腹疼痛，放射到右背部和右肋。
3.骨骼肌肉问题：
肋骨骨折：直接或间接的外力作用可能导致肋骨骨折，引起胸痛和两肋痛。
肋间神经炎：肋间神经受到炎症或损伤时，可能导致胸部和两肋疼痛。
肌肉劳损或拉伤：过度使用或剧烈运动可能导致背部或肋间肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
4.其他原因：
神经痛：带状疱疹感染后可能出现神经痛，导致胸部、背部和两肋的疼痛。
心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能引起躯体症状，包括胸痛、背痛和两肋痛。
系统性疾病：某些系统性疾病，如狼疮、类风湿关节炎等，也可能累及胸部和背部关节，导致疼痛。
需要注意的是，这些症状也可能是其他严重疾病的表现，如肺癌、主动脉夹层等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。
在就诊前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免过度活动，给身体足够的休息时间。
保持正确的姿势：避免长时间弯腰或扭曲身体。
热敷或冷敷：根据疼痛的性质和部位，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
服用止痛药：在医生的建议下，可以服用适量的止痛药来缓解疼痛。
总之，胸痛、背痛和两肋痛的原因复杂多样，需要根据具体情况进行综合分析和诊断。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。