喉咙即咽喉，睡觉起来后咽喉痛通常是由于环境因素、感冒、咽炎等所致。
一、环境因素：如果睡觉时处于空气干燥且气温较低的环境，就容易使咽喉部黏膜水分缺乏，咽喉部黏膜持续干燥又不能及时得到滋润，进而导致睡觉起来出现喉咙痛的情况。比如，在干燥寒冷的冬季，室内如果没有采取合适的保湿和加温措施，就可能引发这种现象。
二、感冒：夜间睡觉期间要是没有做好保暖，受到冷空气的侵袭，就可能诱发感冒，此时咽喉部会出现炎症反应，让咽喉黏膜受到损伤，于是在睡觉起来时就会有咽喉痛的表现。像晚上踢被子或者室内温度过低等情况，都可能导致感冒从而引起咽喉痛。
三、咽炎：当患者免疫力较低时，上呼吸道容易遭受细菌等病原体的感染，咽喉部黏膜会在炎症的刺激下出现充血、水肿，使得患者在睡觉起来时感到咽喉痛。比如，长期过度劳累、营养不良等都可能导致免疫力下降，增加患咽炎的风险。
睡觉起来咽喉痛还可能由支气管炎、扁桃体炎等引起，需要注意加以辨别。
总之，当出现睡觉起来咽喉痛的情况时，要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施，如改善环境、治疗感冒或咽炎等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医诊治。