帮助十岁孩子树立自信心，家长可以尝试以下方法：
1.鼓励孩子表达情感：十岁的孩子可能开始有更多的情感和想法，但可能不知道如何表达。鼓励他们分享自己的感受，无论是积极的还是消极的，让他们感到被理解和支持。
2.给予正面反馈：当孩子取得进步或成就时，及时给予肯定和鼓励。表扬他们的努力、坚持和成长，让他们感到自己的努力是值得的。
3.培养兴趣爱好：帮助孩子发现自己的兴趣爱好，并提供支持和机会去发展这些爱好。兴趣爱好可以让孩子感到快乐和满足，同时也可以增强他们的自信心和自尊心。
4.设定合理目标：帮助孩子设定一些合理的目标，并鼓励他们努力去实现这些目标。当他们达到目标时，及时给予奖励和庆祝，让他们感到自己的努力是有回报的。
5.培养解决问题的能力：当孩子遇到问题时，帮助他们学会如何解决问题。鼓励他们思考、尝试不同的方法，并给予他们适当的指导和支持。这样可以让他们感到自己有能力应对挑战，从而增强自信心。
6.建立良好的人际关系：帮助孩子建立良好的人际关系，包括与家人、朋友和老师的关系。良好的人际关系可以让孩子感到被接纳和喜爱，从而增强自信心。
7.以身作则：作为家长，要以身作则，展现出自信和积极的态度。孩子会模仿家长的行为和态度，所以要成为他们的榜样。
8.避免过度批评：避免过度批评孩子，尤其是在公共场合。批评应该是建设性的，帮助孩子理解自己的错误，并提供改进的建议。
9.帮助孩子应对挫折：孩子在成长过程中会遇到挫折和失败，帮助他们学会如何应对这些挫折是非常重要的。鼓励他们从失败中吸取教训，坚持不懈地努力，相信自己可以克服困难。
10.给予自由和责任：给予孩子一定的自由和责任，让他们有机会自己做决定和处理事情。这样可以让他们感到自己有能力掌控自己的生活，从而增强自信心。
需要注意的是，如果孩子的自信心问题比较严重，影响到他们的生活和学习，建议及时寻求专业帮助，如心理咨询师或医生的建议。