3个月宝宝的睡眠时间通常在每天15小时到20小时。保证儿童健康应先确保充足睡眠。3个月宝宝睡眠不符要求或与生理性因素有关。比如，室内光线过强、有明显干扰声音会影响睡眠质量；宝宝睡觉时没吃饱或太饱也会干扰睡眠。若3个月宝宝睡眠时间过少，同时伴有出汗多、睡眠不踏实、易惊醒等情况，很可能是佝偻病。总之，3个月宝宝睡眠时间基本在15小时到20小时内，排除生理性因素后仍有异常应及时去医院检查。
一、3个月宝宝睡眠时间：
1.一般每天15小时到20小时。
二、保证儿童健康：
1.首先要保证充足睡眠时间。
三、睡眠不符要求的相关因素：
1.室内光线强、有干扰声音。
(1)会影响睡眠质量。
2.睡觉时没吃饱或太饱。
(1)也会影响睡眠。
四、特殊情况：
1.睡眠时间太少且伴有出汗多等现象。
(1)可能是佝偻病。
五、总结提示：
总之，3个月宝宝正常睡眠时间有范围，受一些生理性因素影响，出现异常情况排除生理性因素后要及时就医检查。