备孕期间感冒嗓子发炎可采取多种措施。一是食物疗法缓解，比如用柠檬片泡水或柑桔、胖大海泡水喝，多吃西瓜、雪梨等，能缓解咽喉发炎症状。二是可检测确认未怀孕后服用药物，如板蓝根片、阿莫西林等，感冒治愈后再备孕。
食物疗法对感冒嗓子发炎有一定效果。柠檬片中富含维生素C等营养物质，泡水喝有助于提高免疫力，对缓解嗓子发炎有益；柑桔有理气健胃等功效，胖大海有清热润肺等作用，用它们泡水喝可改善嗓子发炎情况；西瓜有清热解暑等功效，雪梨能润肺止咳等，多吃它们对咽喉发炎的缓解有帮助。同时要多喝水、多休息、注意保暖，饮食宜清淡，避免辛辣、刺激、过咸食物刺激咽部黏膜、分泌痰液而加重嗓子疼。
若3天左右不见好转可服药治疗。若感冒严重伴咳嗽、咳痰或发烧等症状，需到医院抽血检查有无怀孕可能。未怀孕时可服用的药物包括板蓝根片，能清热解毒等，对感冒有治疗作用；复方鱼腥草片，可清热解毒、消肿疗疮等；西瓜霜，可清音利咽、消肿止痛等。还可适当服用抗生素、抗病毒药物对症治疗，如阿莫西林克拉维酸钾，有抗菌作用；利巴韦林，有抗病毒效果。治疗期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，禁忌生冷、辛辣等刺激性食物，规律作息，避免熬夜，不到烟雾多地方，避免接触炒菜等油烟气味，平时做好保暖措施，避免受凉，尽量不大声喊叫以免声带和咽喉损伤，等感冒治愈后再备孕。
总之，备孕期间感冒嗓子发炎应根据具体情况选择合适的处理方法，以确保自身健康和备孕顺利进行。