左侧牙疼的原因包括蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。
一、蛀牙：若患者没有良好的刷牙习惯，未采用正确的刷牙方法，就会利于口腔中细菌滋生，进而容易引发疼痛。具体来说，食物残渣等在口腔内残留，细菌分解其产生酸性物质，长期作用于牙齿可导致牙齿硬组织被破坏，形成蛀牙，当病变发展到一定程度时就会出现疼痛。
二、牙龈炎：通常是由细菌感染引起，会刺激牙床，使得局部牙龈出现炎性肉芽增生，从而出现肿胀、疼痛的表现。比如牙菌斑在牙龈边缘堆积，引发牙龈炎症反应，导致牙龈发红、肿胀、易出血，甚至疼痛。
三、牙周炎：主要是涉及牙周软组织的疾病，由于炎症刺激，可能会出现牙石堆积以及疼痛等现象。这是因为牙周组织遭到破坏，炎症持续存在，引发一系列症状。
除了上述原因，还可能是牙槽脓肿、牙周脓肿、根尖脓肿等导致左侧牙疼。如果患者出现任何不适症状，一定要及时去医院进行治疗。同时要注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主。
总之，左侧牙疼的原因多样，要及时明确原因并采取相应的治疗措施，同时注意饮食调整。