宝宝偏食是国内外都较为常见的现象。据我国不同地区对学龄期儿童饮食习惯的调查显示，超过50%的学龄前儿童存在不同程度的偏食问题。
一、避免高热量食物。日常生活中要尽量避免孩子食用高热量的甜食和零食，因为这些食物会使血糖显著升高，进而抑制食欲。
二、改善孩子不爱吃肉的方法。如果孩子不爱吃肉，可以通过一些烹饪方法来加以改善。比如可以将肉打成肉泥，与蔬菜一起熬制做成肉末菜粥；或者和鸡蛋一起烹饪，做成肉末蒸蛋。还可以借助孩子喜欢的卡通人物或颜色，将肉做成饺子、多彩面条或做成戴眼镜的牛排等形状，这样能提高孩子对肉的兴趣。同时，吃肉时也要适当搭配一些水果和蔬菜，以满足身体对多种营养元素的需求，防止长时间单纯吃肉导致身体营养不良。
三、关注孩子挑食偏食是否因缺锌引起。孩子挑食、偏食有可能是缺乏锌导致的，可以带孩子去医院化验一下微量元素。如果确定是缺锌，可以给孩子服用小儿葡萄糖酸锌口服液。
总之，对于宝宝偏食的问题，要从多个方面去关注和改善，以保障孩子的健康成长。